吃益生菌有用嗎？敏感、不夠順暢、過耗、低潮的，都可以往下參考，我、我兒及身邊眾友人的使用心得。
認識 InSeed 益喜氏．機能益生菌 這個品牌已經五六年了，由益生菌權威蔡英傑教授領導開發。益生菌對於人體的影響在 4+2R 的過程當中（已瘦十幾公斤），我可是感受非常深刻！
消化道益生菌養得好，會影響身體對食物的選擇，身體會叫你吃或者不吃，告訴你開心還是不開心，甚至是唸書工作靈光否，其實都和體內菌叢息息相關。
為什麼要吃益生菌？
在進行 4+2R 之前，我們全家已經吃益生菌很久了！
身為敏感體質小孩的媽媽，為了小孩簡直就是神農嚐百草，聽說什麼招有用我都會試。甚至因為市面上給敏感人用的乳液、手工皂，通通過不了我兒人肉考驗，不小心還走了一遭自創保養品牌之路。
敏人都知道吃益生菌是其中一招。雖然有人說：「有吃才有效，沒吃就沒效」，但誰管那麼多，發作起來神仙都沒救，整個晚上都不用睡，全家一起崩潰！一定要趁還沒發作的時候，用盡各種招數預防。
看中醫西醫的必要性在此就不多說，以下這些招實測較管用：
- 減少溫度變化：冬天開暖氣，夏天開冷氣，除濕除到爆
- 做好保濕：一天擦五次保濕身體乳
- 吃益生菌、喝紫蘇油、喝山竹果汁：是我本人肉體實驗有用的招
絕對不是要說益生菌可以取代藥物，我家還是常備希普利敏，畢竟老大從小就有敏感問題，幸好幾年前靠中醫好了一大半。
但台灣畢竟太濕，隨著天氣變化，不要說是他，連我有時候都會覺得不舒服，這時候除了擦成分單純的保濕乳液，就是吃包 InSeed 的 益伏敏 再出門。
益生菌品牌怎麼挑？
言歸正傳，那麼多益生菌品牌，到底哪個有效，你分得清嗎？
我先承認懶得研究，畢竟術業有專攻。保養品的成分我會看也會查，但再花上幾百個小時，我都不會成為益生菌專家。
InSeed 益喜氏是益生菌專家，自己研發製造，領導研發團隊的是蔡英傑教授，亞洲益生菌的權威，全球超過 60 個國家都在使用蔡博士團隊研發的益生菌。
當初認識 InSeed 的時候，也是發現他們有以下特質，我才安心吃爆，也到處推薦給朋友。
1.代工很強
這家客戶遍及 60 幾個國家。這麼多企業買家，雪亮的眼睛都買單了，這些國際企業可是行業內的專家欸！
2.行銷普通
表示他們把心思都花在研發製造，這種技術咖通常都不太會賣產品，除非請了很強的行銷主管又肯放權。
3.老爸很強
我說的不是含著金湯匙出生，而是總經理的爸爸就是這行業的專家，出了超多腸道論文…諸如腸道益菌對情緒的影響、對身體的影響、對腦袋的影響等，族繁不及備載，有興趣的可以看：
蔡教授也出了好幾本書喔！
回憶一下我當初認識 inSeed 的契機。
印象中是四五年前，當時我自創的品牌還很弱小，參加某個創業者小型聚會，認識了一位蔡小姐，當時聚會的目的，就是要說出自己遇到的管理問題，大家一起集思廣益。
當時蔡小姐給我的印象，是個很會念書英文很好的高材生，參加各種創業比賽都靠著無敵的英文能力，還有辯論社練出來的表達力一路過關斬將，像我這種英文弱咖＋討厭公開說話的傢伙只能仰望，因此當時也沒有特別熟。
這幾年隨著品牌的發展，陸續交流了一些業界心得，發現他人很好也沒有什麼藏私（夠強了哪需要藏啊）才一來二去的開始比較熟，發現他們家代工就賺飽飽了，到底為啥想不開要來做品牌呢？
他說：「也是希望好產品可以分享給台灣鄉親啊…」
總之我就被說服了，自己先吃爆，還到處送朋友，就一直有人私我問折扣碼（有需要的請往下面看）。
InSeed 益生菌，該吃哪種？
至於 InSeed 的益生菌要吃哪種？
▶ 調整體質我建議吃 益伏敏，平常最好冷藏，一天可以吃個3-5包
▶ 女生妹妹很容易有狀況的，建議吃 淨美莓，要加碼蔓越莓也可以，但我會說作息也要顧好。有一年我太忙不舒服了2 次，之後超注意清潔+作息正常，就沒再發生過了
▶ 吃了好順暢的 益菌寶
▶ 需要保持工作快狠準的 好益思
▶ 回答客服問題前吃、約會前也吃 好欣情
吃 InSeed 這麼多年，藍色「益菌寶」寫很多次了，除了維持好代謝，主要是我吃了消化真的比較順暢，經我媽、潘律以及我本人親身體驗有效，這款我是每天都要吃。
前陣子接了個超耗思考的評價案件，是靠紫色 好益思 撐過去很有感，誠摯推薦。
常常亂抓的優秀好朋友 益伏敏，我就真的是偶爾才會吃 1 包。有時候吃到甲殼類不舒服真的很煩，而且如果接假睫毛又不能揉眼睛（沒接也不行吧），這時候吃 1 包就能好好去睡覺，也是經本人人肉實驗證實，我自己吃下去 5 到 10 分鐘就ok，當然你也可以說是我心理作用。
那天跟朋友一起參加品牌活動之前， 他傳訊息說眼睛有狀況，很難上妝，我問他手邊有沒有藥？有沒有益生菌？都說沒有，我就從家裡抓了2包 益伏敏 出門，一見到人就叫他趕快吃掉。因為他已經有好幾次不良紀錄，都是突然大敏感，很怕他又出什麼事，想說盡可能預防一下！當天參加完活動我們還續攤吃飯喝酒，幸好後續無事平安到家。
最後想提一下 PS128快樂益生菌「好欣情」。有時候跟朋友講快樂益生菌，他們都覺得我在鬼扯，大部分的人真的都不知道，消化道的狀態會影響你的心情、反應，還有想要吃什麼食物，貌似是你自己決定吃什麼，但其實真正影響你的是消化道，而PS128就是研究出來可以有效調節的神奇菌株，關於這方面已經有很多學術論文，偶不是醫界的就不獻醜惹。
如果想問益生菌吃多久會有感覺？
之前我送人，有人吃五小包就問哪買了，也是有朋友吃完一整盒覺得值得就繼續買。
只能說養生跟保養一樣，沒有恆心毅力，想要瞬間達成，那可能要施點魔法！
Covid之後很多人覺得工作或讀書的狀態不如以往，我自己是吃 好益思PS23益生菌，官方說法是要吃 3-4 週，每天起床吃 1 包，我自己是覺得吃 2 – 3 天就有感。每次要去客戶公司，或者要寫評價報告之前，我都得吃 1 包，有時候 1 天 2 包。
如果你也是高耗族群，或懷疑自己是不是開始運轉降速、產後思緒欠佳，真的要試試看！
其實一天可以吃 3-4 包，只是每個人狀況不同，如果吃 1 包無感，可以這樣試試看，吃上 1 個月再說，培養好菌叢總要花點時間。
InSeed 益生菌優惠
InSeed 東西不便宜，就看你覺得自己的健康值多少。
一分錢一分貨，能賣便宜，誰要故意定高價（欸說不定也是有）但是買一樣的好東西，能買便宜，誰要故意付高價！？
這邊幫各位甲方整理一下 InSeed 優惠：
- 推薦代碼「cp」：CP 讀者專屬優惠，滿千送 15 包益生菌。全年、首單、回購皆可用。
- 首購優惠（系統自動代入）：免運 + 現折 200 元 + 送 5 包益生菌（隨機）+ 回購金 500 元
- 優惠代碼：可以和推薦代碼疊加使用，有活動時 CP 粉專 或 IG限動 會發，歡迎關注。
- 生日禮金：依照會員等級，於生日當天匯入 $200~$1000 購物金，不限金額皆可折抵，使用期限 60 天（註冊就是一般會員，到了生日就可以拿至少 $200 購物金）
- 各式會員優惠：下單禮、購物金、升等禮、會員價，你先吃了有感，再自己去研究。
InSeed 益喜氏，CP 吃超過 5 年的益生菌：https://inseed.cc/Famyr
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